みなさんはじめまして！新たにMEdit Labの仲間に加わることになりました、“リラまる”です。４月から大学の「栄養学科」で管理栄養士を目指して勉強することになりました。

◆栄養学科で叶えたい夢

「食べるのが怖い」。中学３年生の春、そう思うようになりました。ご飯が楽しく食べられなくなりました。

一方で「食べることが大好きだ」ということに気づきました。高校生になってからも「食」へのこだわりや関心が強く、食べることの「苦しさ」と「幸せ」を両方感じていて、「食べないこと」で、気分が落ち込んだり、体型や食べ物への良くないこだわりが強くなったりしました。

栄養が足りないと、月経が止まる、骨密度が低下する、便秘になる、胃腸の調子が悪くなる。

学校の保健体育の授業でそう教わったけれども、そういう当たり前の健康のようなものを、私は少し軽んじていたと思います。食べるのが怖いと思っていなくても、スポーツ選手やアスリートは食事制限をしなければならないこともあります。また、身体作りのために辛い食事トレーニングをすることもあります。

自分がその時感じた気持ちや経験で、将来、食べることで困っている誰かを救いたい、そして、食べることの楽しさを伝えたいと思い、食と健康について学びたいなと考え始めました。

食について学べる場所を調べ始めると、「管理栄養士」という職業が私のやりたいことに合っていると思いました。

管理栄養士は、国家資格のひとつで、病気を患っている方や高齢で食事がとりづらくなっている方、健康な方一人ひとりに合わせて専門的な知識と技術を持って栄養指導や栄養管理を行います。管理栄養士専攻のある大学を卒業すると、管理栄養士の国家試験の受験資格を得ることができるのです！

◆文系よりの理系？

管理栄養士になりたいなと思っていたところ、高校では高２に進学するにあたり、文理選択がありました。

「私ってどっちだろう…？理系だとは思うけれど…」

私はどちらかというと文系科目の方が得意でしたが、化学や生物は学問として好きだったし、得意としていた教科でもありました。一方、数学は本当に苦手で、偏差値50に届けば良い方だったほどです。

ところで、みなさんは「栄養」と言えば、「理系」と「文系」どちらのイメージを持っていますか？

学問で言えば、化学・生物のイメージがあることから理系っぽい、

生活テーマとしては、家政学・家庭科といったことから文系っぽいと感じる方もいると思います。

栄養関連の学部は形式的には理系として分類されているので、文系が得意だった私もとりあえず理系の道へ進むことに。栄養学科の国公立大学の最高峰であるお茶の水女子大学など、難関校であると数学が必須になる傾向がありますが、多くの大学は「英語＋理科（化学 or 生物）」、「英語＋数学 or 理科」の形を取っていることが多いようです。

国語が必須となっている大学も、実は多いのです。数学も必須科目と言えども「数学Ⅲ（理系数学）」は範囲から外されています。

「文系でも受けられる」ということを掲げている大学もあります。ちなみに、私が入学を決めた大学には、「英語・理科・数学」の３科目型と「英語・理科」の２科目型との併願が可能でした。数学が大の苦手な私としては、自分の得意分野も十分に発揮できる受験形式だったなと思いました。

どちらにせよ、化学や生物は栄養学を学ぶ上でとても重要な科目ではあるので、理科は頑張りどころです。

「栄養学科」は文系よりの理系なのです！（私もそうですね笑）

◆これから「栄養」について発信していきます

私は４月から大学で栄養を学びますが、その中での気づきや経験をこの「大学生リラまるのもぐもぐ日記」で発信していければなと思っています。

栄養についてみなさんに知ってもらうきっかけになれるようなもぐもぐ日記にしていきます。よろしくお願いいたします！

それでは、次のコラムでお会いしましょう〜！

参考URL：「公益社団法人 日本栄養士会」　参照日：2026/3/23

管理栄養士を目指せる大学・短期大学（短大）一覧(151校)【スタディサプリ 進路】参照日：2026/3/23